نکات مهم درمراقبت از پوست

به خاطر داشته باشید منظور از پوست فقط پوست صورت نیست ،گر چه مردم بیشترین توجه را به پوست صورت دارند ولی باید بدانید که ...

 

به خاطر داشته باشید منظور از پوست فقط پوست صورت نیست ،گر چه مردم بیشترین توجه را به پوست صورت دارند ولی باید بدانید که بزرگترین ارگان (عضو)در بدن شما پوست می باشد و  شاید شما هرگز به این موضوع فکر نکرده باشید،لذا نکات واقعی وجالب توجه ذیل را در مورد پوست خود بخوانید:

1- پوست شما بزرگترین ارگان بدن شماست: وزن متوسط پوست در بدن زنان حدود سه کیلوگرم ودر مردان پنج کیلوگرم تخمین زده می شود.

 2- عوامل مهم در نوع ونحوه به نظر رسیدن پوست شما چیست؟ وضعیت پوست ما تحت تاثیر عواملی همچون وزن،تغذیه، سلامت عمومی،وضعیت روحی روانی و ورزش قرار دارد.

 3- شما احتمالا میدانید که پوست شما از سلول ساخته شده است ولی این را  هم می دانید که هر اینچ مربع از پوست شما تقریبا حدود 19میلیون سلول دارد.!!

 4- سبزی زیاد بخورید:حتما طیف وسیعی از سبزیجات را مصرف کنید که به خصوص حاوی ویتامین سیcو ویتامین ای E دارند ،مانند  اسفناج وهویج و گوجه فرنگی وفلفل قرمز.... اینها سبزیجاتی حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که در سالم نگه داشتن پوست وبدن شما بسیار موثر است.

5-ضخامت پوست :این ضخامت بستگی به محل پوست دارد برای مثال نازکترین ضخامت پوست در ناحیه پلک ها و ضخیم ترین آن در ناحیه کف دستها و پاهاست.

6- نوع پوست خود را بشناسید:اگر مطمئن نیستید که پوست شما چرب یا خشک است با روشی آسان آنرا تشخیص دهید، صورت خود را بشویید 15 دقیقه پس از این که صورت شما خشک شد با استفاده از دستمال کاغذی روی قسمتهای مختلف صورت خود فشار دهید اگر اصلا اثری از چربی در روی دستمال خود ندیدید پوست شما از نوع خشک است و اگر دستمال آغشته به چربی شد پوست شما از نوع چرب و اکر در بعضی نواحی مثل چانه ویا پیشانی چرب شد پوست شما از نوع مختلط می باشد.

7- مواظب پوست خود باشید :هرگز پوست خود را دستکاری نکنید ودر صورت بروز مشکل به پزشک مراجعه نمایید.
پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۱۱۱۰ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

نکات آرایشی بهداشتی در رابطه با ابرومدل موی کوتاه دخترانه 2012روش درمان ترک خوردگی لب ها ؟ آرایش چشم را چند ساعت باید نگه داشت؟خصوصیات یک چهره زیبا و جذاب !! + تصاویربهترین ماسکهای زیبایی از نوع گیاهی !ترفندهای جالب زیبایی زنان در کشور های مختلف !قبل و بعد از آرایش جدید ( تصویری)عکس طرح زیبا روی ناخن خانم هاروش صحیح حالت دادن و خشك كردن موآیا می توان جلوی پیری پوست را گرفت؟شایع ترین علت ایجاد لک صورتنکاتی جالب در مورد موها + عکسزیبایی پوست با ماسک جعفریآموزش تصویری سایه چشم جدید 2010لوسیونی مرطوب کننده برای پوست شماساختن شامپوی مناسب برای موهای خود !!! باور کنیدرفع لکه های صورت با روش های کاملا طبیعیسوالات مهم و مفید راجع به ضد آفتاب هاانتخاب بهترین شامپو برای موهای شما

اس ام اس جدید

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

جوک های خنده دار و جالب (223)

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس های طنز

کلی اس ام اس جالب

اس ام اس های آخر خنده !!

 

 

عکسهای بازیگران

عکسهای محمدرضا گلزار

عکسهای مهناز افشار

عکسهای امین حیایی

عکسهای الناز شاکردوست

عکسهای حامد بهداد

عکسهای نیکی کریمی

عکسهای بهرام رادان

عکسهای کامبیز دیرباز

عکسهای نیوشا ضیغمی

عکسهای مهران مدیری

عکسهای اکبر عبدی

عکسهای پرستو صالحی

عکسهای باران کوثری

عکسهای حسام نواب صفوی

عکسهای هدیه تهرانی

عکسهای پوریا پورسرخ

عکسهای ماهایا پطروسیان

عکسهای علی صادقی

عکسهای یوسف تیموری

عکسهای حدیثه تهرانی

عکسهای شقایق دهقان

عکسهای حمید فرخ نژاد

عکسهای نفیسه روشن

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.