نحوه كمك به افراد افسرده

اگر شما قادر به شناسایی افسردگی در دوستان و یا اعضای خانواده هستید و می توانید از آنها حمایت نمایید، این كار شما می تواند كمك بسیار ارزشمندی به آنها باشد. شما ممكن است فكر كنید كه كار زیادی نمی توانید برای آنها انجام دهید اما می توانید به این افراد نیازمند كمك نموده و حتی ممكن است از وقوع یك خودكشی هم جلوگیری نمایید. بسیاری از افراد افسرده، پیشنهاد كمك سایرین را به سختی قبول می كنند، بنابراین زود از این كار منصرف نشوید. سعی كنید كه صبور باشید و به آنها بگویید كه آماده اید كه هر وقت كه آنها بخواهند به صحبتهایشان گوش كنید.
در هنگام صحبت كردن، با آنها همدردی نموده و آنها را حمایت كنید و سعی كنید كه آنها را متقاعد كنید كه به پزشك مراجعه كنند. صحبت كردن باعث میشود كه افراد مشكلات خود را بررسی نمایند اما گوش كردن نیز به این راحتی ها نیست. گوش كردن به صحبتهای دیگران نمی تواند ناراحت كننده باشد بخصوص وقتی كه فردی كه صحبت می كند ناراحت بوده و صحبتهایی می كند كه حقیق نداشته و یا بقدری دردناك هستند كه شما نمی دانید كه چگونه با احساساتی كه در شما برمی انگیزاند برخورد نمایید. شما باید محدودیتهای خود را دانسته و زیاد خود را درگیر ماجرا نسازید.
سعی نكنید كه اطمینان های سریع و بدون علت و یا توصیه های فوری بدهید و فكر نكنید چون شما احساس ناراحتی می كنید مجبور هستید كه چیزی به او بگوئید.
وسط صحبتهای او نپرید و حرفهای او را قطع نكنید، بلكه اجازه دهید كه برای بیان احساساتش زمان كافی داشته باشد. بپذیرید كه آنها راهی را كه می روند احساس می كنند و جهان را نیز به همانگونه نگاه می كنند. اگر فكر می كنید كه راهی می روند اشتباه است، برای آنها توضیح دهید كه چرا این گونه فكر می كنید و به آنها ثابت نمایید كه در اشتباه هستند، اما با آنها جر وبحث نكنید. بخاطر داشته باشید كه شما می توانید به آنها این اطمینان را بدهید كه درمان های پزشكی بسیار موثر هستند و می توانند باعث بهتر شدن حال آنها شوند.

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۱۸۴۱ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم؟ (2)چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم ؟چگونه از کمر درد پیشگیری کنیم ؟چگونه از خستگی چشم جلوگیری کنیم؟علت سردرد ؟همه چیز درباره اختلالات قاعدگیطبیعی‌ترین راه درمان سیاهی دور چشمتعیین جنسیت فرزند قبل از لقاحدرمان قطعی ریزش موهاماساژ درمانی با حلزون آفریقایی + تصاویرمرگبار ترین بیماری‌های جهاندانستنیهای مصرف دارو در دوران شیردهی روش های جلوگیری از سردرد چیست؟ چگونه از دردسر آلرژی فصل بهار خلاص شویم؟گیاهان دارویی مفید برای دیابتی هادرمان سریع اسهال پیشنهاد تغذیه ای برای مسافران نوروزیانحراف بینی چیست؟با فواید عرقیات گیاهی آشنا شوید ! علت های سقط جنین و علائم سقط جنین

اس ام اس جدید

اس ام اس تبریک روز زن

مجموعه کامل اس ام اس های روز مادر، روز زن (sms)

اس ام اس و پیامک های ویژه تبریک نوروز ۹۱

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

اس ام اس های چهارشنبه سوری !

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

جوک های خنده دار و جالب (223)

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

مطالب جالب و خواندنی

 مرد عجیبی که صورت خود را حراج کرده تصاویر
  استفاده از عجیب ترین آلت ماساژ در چین تصاویر
  هواپیمایی که توسط زنی 80 ساله به زمین نشست ! عکس
  ازدواج خانم بازیگر ایرانی که رکورد زد ! عکس
  تابوت 10 هزار دلاری یک امریکایی ! عکس
  جالب ترین کلیساهای دنیا را ببینید ! عکس
  تعجب همه از عروس اتوبوس سوار ! عکس
  بازیگرانی که فرزندشان هم بازیگر شدن ! تصاویر
  گربه ای که پس از 16 سال به خانه بازگشت عکس
  خالکوبی ده هزار آدرس سایت اینترنتی روی بدن عکس
  ضرب المثل جالب چوبکاری نفرمایید
  ترس عجیب این زن از دکمه لباس عکس
  مقایسه پشت کامپیوتر نشستن !! (عکس )

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.