چند توصيه به زنان چاق

به گزارش سلامت نیوز : زنان چاق می‌توانند بدون رژیم گرفتن تنها با تغییر عادات غذایی و ورزش بیشتر سلامت خود را بهبود ببخشند.

محققان معتقدند تغییر شیوه زندگی مانند انجام فعالیت‌های ورزشی نظیر تای‌چی، ورزش‌های هوازی و رفتار درمانی از خطرات چاقی روی سلامت زنان می‌كاهد حتی اگر این زنان به میزان قابل توجهی وزن خود را كم نكنند.

محققان معتقدند تغییر شیوه زندگی مانند انجام فعالیت‌های ورزشی نظیر تای‌چی، ورزش‌های هوازی و رفتار درمانی از خطرات چاقی روی سلامت زنان می‌كاهد حتی اگر این زنان به میزان قابل توجهی وزن خود را كم نكنند.

به گفته محققان دانشگاه متروپولیتان انگلیس، همه افراد با اندازه‌های مختلف، می‌توانند خطرات سلامت ضعیف را با با اجرای شیوه سالم زندگی كاهش دهند

نوشته شده توسط محمد جمشیدی در تاریخ دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۸۷

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۹۴۰ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

نخستین زن راننده مترو در دبی ! + عکسایجاد مجله مد و فشن مخصوص محجبه‌ ها + تصاویرمسابقات اتومبیلرانی زنان شجاع ایرانی (تصویری)عکس های مسابقات دومیدانی دختران ایرانیزنی که با هیکل جدیدش رکورد جهانی ثبت کرد +عکس جذاب ‌ترین خانم متاهل دنیا انتخاب شد ! + عکسعکسهایی از تمرینات دختران بدلکار در شمال تهران گفت و گو با ثروتمندترین زن موفق ایرانی + عکس شیک پوش ترین مادران باردار معروف در سال 2011! + عکس۸ کاری که زنان از مردان در انجامش بهترند !! عکس زیبا ترین و جذاب ترین زنان دنیای ورزش مبارزه با خشونت علیه زنان + عکس3 رفتار زنان که مردان را اذیت می کند ؟مجموعه از زنان ایرانی در مترو !!جذاب ترین گزارشگر دختر مسابقات ورزشی ! + عکس زیباترین دختر نابینای جهان !+ عکسجنین در رحم مادر می‌خندد و می‌گرید!!آمارسقط جنین در زنان و دختران ایرانی۱۵ نفر از مهمترین زنان تاریخ تکنولوژیکشف راز انواع لبخند زنان و مفهوم آن !

اس ام اس جدید

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

جوک های خنده دار و جالب (223)

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس های طنز

کلی اس ام اس جالب

اس ام اس های آخر خنده !!

 

 

عکسهای بازیگران

عکسهای محمدرضا گلزار

عکسهای مهناز افشار

عکسهای امین حیایی

عکسهای الناز شاکردوست

عکسهای حامد بهداد

عکسهای نیکی کریمی

عکسهای بهرام رادان

عکسهای کامبیز دیرباز

عکسهای نیوشا ضیغمی

عکسهای مهران مدیری

عکسهای اکبر عبدی

عکسهای پرستو صالحی

عکسهای باران کوثری

عکسهای حسام نواب صفوی

عکسهای هدیه تهرانی

عکسهای پوریا پورسرخ

عکسهای ماهایا پطروسیان

عکسهای علی صادقی

عکسهای یوسف تیموری

عکسهای حدیثه تهرانی

عکسهای شقایق دهقان

عکسهای حمید فرخ نژاد

عکسهای نفیسه روشن

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.