صفحه اصلی  عضویت در سایت  |  مطالب ارسالی شما  |  درباره ما  |  تماس با ما   |  تعرفه تبلیغات
 

  مجله خبری  |   احادیث  |  تغذیه مناسب  | دکوراسیون   |   داستان   |  گردشگری  |   ضرب المثل   |   آموزش آشپزی  |   کاریکاتور   |  انقلاب اسلامی   |   اس ام اس مناسبتی

دانلود عکس ، جزوه ، نمونه سوال ، مقاله  
تصاویر دیدنی
وضعیت آب و هوا
بازی آنلاین
فال خافظ
تبلیغات در تکناز
تماس با ما
 
روغن مورچه

 
 
 

عکسهای خنده دار از حیوانات بامزه در حالت های متفاوت عکسهای خنده دار از حیوانات بامزه در حالت های متفاوت

ساخت گل رز با استفاده از کلم و هویج + عکس ساخت گل رز با استفاده از کلم و هویج + عکس

تصاویر قدیمی از اشغال قزوین توسط انگلیس و روسیه تصاویر قدیمی از اشغال قزوین توسط انگلیس و روسیه

ویژگی های مهم عید فطر از دیدگاه مولا ویژگی های مهم عید فطر از دیدگاه مولا

دریاچه زریوار در مریوان دو خانواده را عزادار کرد + عکس دریاچه زریوار در مریوان دو خانواده را عزادار کرد + عکس

جملات الهام بخش برای موفقیت بیشتر در زندگی جملات الهام بخش برای موفقیت بیشتر در زندگی

ترسناک ترین عکس های اشعه ایکس + عکس (16+) ترسناک ترین عکس های اشعه ایکس + عکس (16+)

تصاویری از بزرگترین حشره ی جهان تصاویری از بزرگترین حشره ی جهان

آموزش درست کردن حلوای شیر آموزش درست کردن حلوای شیر

از فواید و مضرات سویا چه می دانید؟ از فواید و مضرات سویا چه می دانید؟

مصاحبه ای خواندنی با سعید معروف والیبالیست معروف !+ عکس مصاحبه ای خواندنی با سعید معروف والیبالیست معروف !+ عکس

عکسهای زیبا و رویایی از خیابانهای دیدنی دنیا عکسهای زیبا و رویایی از خیابانهای دیدنی دنیا

عید فطر و رسم و رسوم افراد قدیمی عید فطر و رسم و رسوم افراد قدیمی

عکس هایی تاریخی که یک دنیا حرف دارند !+ تصاویر عکس هایی تاریخی که یک دنیا حرف دارند !+ تصاویر

تنهاترین مردی که از آدمها و دنیا بریده است + عکس تنهاترین مردی که از آدمها و دنیا بریده است + عکس

تصاویری از 3 خودرو وارداتی در ایران تصاویری از 3 خودرو وارداتی در ایران

کلیسای دیدنی ناجی سنت پترزبورگ روسیه + عکس کلیسای دیدنی ناجی سنت پترزبورگ روسیه + عکس

اگر نقاشی ذهنی کودکان حقیقت داشت + عکس اگر نقاشی ذهنی کودکان حقیقت داشت + عکس

علل افتادگی رحم در زنان و راهی برای درمان آن علل افتادگی رحم در زنان و راهی برای درمان آن

نادر ابراهیمی و سخنان آموزنده و معنادار ایشان نادر ابراهیمی و سخنان آموزنده و معنادار ایشان

تصاویری از اولین سفر بشر به کره ی ماه تصاویری از اولین سفر بشر به کره ی ماه

عکس هایی از بمباران  کوچه برلن در سال 59 عکس هایی از بمباران کوچه برلن در سال 59

اس ام اس جدید مختص تبریک عید سعید فطر اس ام اس جدید مختص تبریک عید سعید فطر

خارج کردن ۲۳۲ عدد دندان از دهان این پسربچه + عکس خارج کردن ۲۳۲ عدد دندان از دهان این پسربچه + عکس

تصاویری از دفتر سازمان ملل و تجمع مادران ایرانی تصاویری از دفتر سازمان ملل و تجمع مادران ایرانی

تصاویری از دستور عجیب و غریب داعشی ها تصاویری از دستور عجیب و غریب داعشی ها

وقتی عشقتان بخاطر فرد دیگر شما را ترک میکند باید چه کرد؟ وقتی عشقتان بخاطر فرد دیگر شما را ترک میکند باید چه کرد؟

آیا شما قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک انجام می دهید؟ آیا شما قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک انجام می دهید؟

احسان علیخانی و عکس زیبایش در کنار مادرش

اقدام جنجالی این فرد برای گرفتن عکس سلفی + عکس

عکس هایی از مراسم عجیب شلاق زنی

دختر کوچولو و زیبایی که دماغ ندارد + عکس

این سگ مانع کتک زد این مادر به فرزندش می شود + عکس

استقبال دخترها از والیبالیست های ایرانی + عکس

تصاویری از خلاقانه‌ترین مجسمه‌های ساخته شده ی جهان

عکسهایی از نوشته های رمانتیک و عاشقانه جدید

تفریح این خانم برایش دردسر ساز شد + عکس

ازدواج مداوم این مرد با دختران 18 ساله !+ عکس

ثبت دردناک لحظه به لحظه مرگ این جوان بی گناه + عکس

اسکیت بازی حرفه ای این خانم ایرانی + عکس

این کچکار ایرانی دندان های عجیبی دارد !+ عکس

تصاویر خنده دار از دعوا در وسط مسابقات موتور سواری

کشته شدن یک نفر به خاطر تصادف با شتر + عکس

غافلگیری بهران رادان توسط خواهرش + عکس

محبوب ترین بازیگر مرده جهان را بشناسید + عکس

تصاویری از جشن نورافشانی برج ایفل

علت درد در زنان هنگام رابطه زناشویی

این سه دختر در هند به گرگ نما معروف هستند + عکس

آشنایی با تفریح افراد مشهور هالیوود + عکس

جذابترین مدلینگ دنیا به دنبال همسر میگردد + عکس

مدل لباس مردانه جدید به سبک خارجی

افراد معروف ایرانی در شبکه های اجتماعی (2)

مدل شلوار جین زنانه مدرن با برند zara

با هیبت ترین و قد بلندترین مرد جهان را بشناسید + عکس

عکس های خنده دار و بامزه با مجسمه ها (2)

اس ام اس خنده دار مرداد ماه

سه شنبه ۷ مرداد ۱۳۹۳    ساعت: ۲۱:۱۸
فید قیمت طلا سکه ارز
موضوعات
عکسهای گوناگون عکسهای گوناگون
تبلیغات
 
دفع حشرات
 
نایسر دایسر 
 
آموزش های لازم برای قبل و بعد از ازدواج
 
 
جستجو در تکناز
 
 
 

انیشتن شدن

آموزش آشپزی ماست میوه‌ای و تنقل مدرن

آموزش آشپزی ماست میوه‌ای و تنقل مدرن
 

 این روزها وقتی برای خرید ماست به مغازه یا فروشگاه‌های بزرگ مراجعه می‌كنیم در میان انواع ماست‌ها با ماست‌‌های میوه‌ای روبه‌رو می‌شویم. درواقع این ماست‌‌ها نسل جدیدی از محصولات لبنی هستند كه از دو ماده غذایی مهم یعنی ماست و میوه تهیه شده‌اند.
این ماست‌ها تنقلات مدرنی هستند كه در دیگر كشورها طرفداران زیادی دارند، اما شاید برای مصرف‌كننده این سوال مطرح شود كه آیا واقعا این نوع ماست‌ها از تركیب با میوه‌ها به دست می‌آیند؟ آیا این نوع محصولات از نظر ارزش تغذیه‌ای تفاوت چشمگیرتری نسبت به انواع ماست‌های ساده دارند؟
بر كسی پوشیده نیست كه ماست وعده ثابتی در رژیم غذایی اغلب مردم جهان خصوصا ایرانی‌ها بوده و سرشار از مواد مغذی و سودمند است.
ماست حاوی باكتری‌های زنده‌ای است كه دستگاه گوارش و سیستم ایمنی را تقویت و به هضم غذا كمك می‌كند. هنگامی كه ماست وارد روده می‌شود، بدن تولید گلبول‌های سفید را كه مسوول ایمنی هستند افزایش می‌دهد به این دلیل مصرف آن در افراد مبتلا به ایدز و نقص ایمنی توصیه می‌شود.
ماست حاوی انواعی از باكتری‌هاست كه در پیشگیری و بهبود آرتروز نقش بسزایی دارد و می‌تواند از فعالیت باكتری‌های مولد زخم معده جلوگیری كند.
اگرچه نوع پرچرب این محصول حاوی مقادیر بالای چربی اشباع شده است، اما همین چربی‌ها خاصیت محافظت‌كننده داشته و می‌توانند با پوشاندن مخاط روده به پیشگیری از سرطان كمك كنند. همچنین مصرف ماست 2 بار در روز می‌‌تواند سطح تركیبات نامطلوب سولفیتی را كه باعث تنفس نامطلوب می‌شوند، كاهش دهد و در گرمای طاقت‌فرسای تابستان از گرمازدگی و تشنگی مفرط كاسته و حرارت كبد و التهابات داخلی را تسكین دهد و آرام‌بخش قوی برای اعصاب شود. همچنین این محصول لبنی می‌تواند به تولید باكتری‌های روده‌ای مولد ویتامین B و K كمك كرده و در زمان مصرف آنتی‌بیوتیك‌ها از اثرات مضر آن بكاهد.
ماست به دلیل باكتری‌های سودمند تا حدودی گیرنده‌های ضد درد را تقویت كرده در نتیجه افرادی كه هنگام غذا خوردن یا پس از آن دچار دل درد می‌شوند می‌توانند با خوردن ماست از ابتلا به این عارضه رهایی یابند.
حال اگر به این محصول لبنی تكه‌های میوه افزوده شود به طور قابل ملاحظه‌ای ارزش تغذیه‌ای آن بالا رفته و این محصول علاوه بر خواص ماست خواص میوه هم به آن اضافه می‌شود. اما باید خاطرنشان كرد كه برای تولید این محصول از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود. یكی از این روش‌‌ها تهیه ماست میوه‌ای با استفاده از اسانس‌های مصنوعی (شیمیایی)‌، رنگ خوراكی و برخی پایداركننده‌هاست كه تولید و مصرف آن در بعضی از كشورها با محدودیت همراه است و نه‌تنها تاثیری در بالا بردن میزان ارزش غذایی ماست ندارد بلكه مصرف مداوم آن می‌‌تواند برای مصرف‌كننده مخاطره‌آمیز باشد.
اما در روش دیگر تولید ماست میوه‌ای، از مربا یا مارمالاد میوه یا تكه‌های میوه به همراه مواد پایداركننده استفاده می‌شود.
در این روش تولید، ارزش غذایی محصول به طور قابل ملاحظه‌ای بالا می‌رود و از نظر دانش تغذیه مورد تایید است. البته برای آن كه مطمئن شوید ماست میوه‌ای مورد استفاده شما طبیعی و به دور از اسانس و رنگ‌های شیمیایی است، بهتر است با اضافه كردن قطعات كوچك انواع میوه مانند سیب، آناناس، كیوی، پرتقال، توت فرنگی و ... به ماست یك ماست میوه‌ای خانگی، مغذی و فاقد مواد پایداركننده و نگهدارنده را تهیه كنید و از آن به عنوان تنقلات در میان وعده‌ها استفاده كنید. ماست‌ به دلیل دارا بودن باكتری‌‌های مفید به جذب بهتر مواد مغذی میوه‌ها كمك می‌كند.

توصیه‌ها:
1 ـ اگر ماست غنی شده با میوه‌ای كه می‌گیرید تغییر رنگ داده باشد، یعنی بد یا بی‌رنگ شده باشد به این معنی است كه محصول افت كیفیت پیدا كرده و قابل مصرف نیست.
2 ـ اگر تاریخ انقضای ماست همان روز است یا تنها یك‌روز به تاریخ انقضای آن باقیمانده، از خرید آن خودداری كنید.
3 ـ در صورت مشاهده هرگونه نشتی از ظروف ماست از خرید ‌آنها جدا خودداری كنید زیرا درز به وجود آمده در بسته‌بندی سبب ورود انواع آلودگی محیط بیرون به داخل محصول می‌شود.

فاخره بهبهانی
جام جم

گردآوری : پایگاه اینترنتی تکناز

تعداد بازدید ۶۳۴۹ بار

عضویت در سایت

ارسال این مطلب به ایمیل دوستان :

 

قوانین