عشق مادربزرگ به نوه اش !+ عکسمدل های ساعت مچی دخترانه بنفش رنگ سالکاریکاتورهای جالب انصراف از یارانه18 قانون طلایی دالای لاما برای زندگی بهتر بدست آوردن درآمد 6500 یورویی با فقط غذا خوردن !+ عکس آثار هنری روی درهای فاضلاب در ژاپن !+ عکسزنان محافظ و بادی گارد ریاست جمهوری فسلطین! + تصاویربا انصراف از دریافت یارانه از بیمه رایگان بهره مند شویدفواید و خواص شیر مادرساخت جدید و متفاوت کریر برای حمل نوزاد و کودک + تصاویرچگونه در دوران نامزدی همسرمان را بشناسیملذت دیدن این تصاویر جذاب را از دست ندهید نمونه هایی از تزئین دسته گل برای روز مادر نامه ی اصغر فرهادی برای بخشش هنرپیشه اش زندگی عجیب و باورنکردنی این مرد با سه پا!! (عکس)کسانی که دوباره در تعطیلات نوروز چاق شده اند بخوانند ماجرای خواندنی دختر فراری که یک شب پیش یک طلبه ماند!پیشکسوت سینما (پدر سالار) 84 ساله شد + عکستاریخچه ی پیدایش کاریکاتور + (تصاویر)اس ام اس ویژه روز مادر (ولادت حضرت فاطمه )راهنمای انتخاب عینک آفتابی برای خانوم ها عکس های مدل جدید عینک آفتابی زنانه (4)مخفی شدن شجاعانه یک بچه میمون را تا حالا دیده اید ؟عکس 3 همسایه ایران در رتبه بالاترین هزینه های نظامی در جهانتولید خودرویی سه چرخ با سوختی متفاوت + تصاویرجنگی عجیب با درختانی شکم دار! + تصاویرماهیگیری در یکی از میدان های تهران !! عکس
چهارشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۳    ساعت: ۲۱:۱۵
تبلیغات
www.tapcd2012.ir      www.tapcd2012.ir
جستجوی مطالب
 

ماده غذایی مفید برای مردان نابارور

 ماده غذایی مفید برای مردان نابارور
مصرف 75 گرم گردو در روز به بهبود كیفیت و افزایش تعداد اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشكلات باروری كمك می‌كند. تخمك و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از 30 درصد مشكلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و كمبود كیفیت و كمیت اسپرم آنهاست.

خبر خوش تکناز برای مردان نابارور آن است كه به تازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه كالیفرنیای آمریكا به دست آمده، نشان می دهد مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، كیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان 21 تا 35 ساله را افزایش می‌دهد.

دكتر وندی رابینز و همكارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد كه پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده را در افزایش كیفیت اسپرم بررسی كردند. آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم كردند كه در رژیم غذایی 58 نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود نداشت اما گروه 59 نفره دیگر موظف بودند هر روز 75 گرم گردو بخورند.

ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر كیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تكرار شد و اینجا بود كه گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 6 و 3، متوجه افزایش كیفیت و كاهش اختلال‌های كروموزمی اسپرم‌ها شدند؛ حال آن‌كه در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.

كیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شكل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیك و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و كیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.

خوردن گردو، به ویژه در حجم مذكور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می‌شده كه ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند. همچنین گدو سرشار از روغن امگا-3 است كه افزون بر قابلیت شكست چربی‌های مضر و كاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای است كه وجودشان در رشد اسپرم و شكل‌گیری غشا سلولی ضروری است.

به گزارش تکناز در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده كه سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ كیفیت، دوام سلول‌ها و افزایش باروری مردان می‌شود.

در بین خوراكی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر (محتوی ویتامین A و روی)، كرفس (دارای اندرواستنون و فرومون) هلو و پرتقال (سرشار از ویتامین C)، موز (منبعی از آنتی‌اكسیدان مورد نیاز برای حفظ كیفیت سلول‌ها)، خرما (حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B)، عسل و... به كرات یاد شده است.
 
 
تعداد بازدید ۱۳۴۵۳ بار

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به فرند فید

ارسال این مطلب به ایمیل دوستان :

 

مجله خبری
با انصراف از دریافت یارانه از بیمه رایگان بهره مند شوید 3 همسایه ایران در رتبه بالاترین هزینه های نظامی در جهان بز گلپایگانی که 6 قلو زایمان کرد !+ عکس زنی که با کفش پاشنه بلند مردی را به قتل رساند !+ عکس گروگان گیری عجیب با ساتور در وسط خیابان (+ تصاویر) محرم جدیدترین سلاح ارتش جمهوری اسلامی ایران آزادی زن پرتاب کننده کفش به سمت هیلاری کلینتون (+عکس) آخرین قیمت سکه‌، طلا و ارز در بازار (+جدول) اقدام وحشیانه سعودی ها با این زن مسیحی (+عکس) اتهام به قتل کودک ۹ ماهه پاکستانی ! (+عکس) حراج نخستین ناو هواپیمابر هند (+عکس) افرادی که موفق به ثبت نام یارانه نشدن چیکار کنند ؟ دختر 15ساله عربستانی قهرمان جهاد نکاح شد!+ عکس در نظرسنجی های خلیج فارس یا خلیج ع رب ی شرکت نکنید پرسود ترین بازار در سال 2014 چیست ؟ زمان نام نویسی و درخواست یارانه جدید براساس کد ملی اولین شهردار زن محجبه تاریخ ترکیه برگزیده شد (+عکس) آغاز ساخت بلند ترین برج جهان در عربستان (+عکس) سرنخ جدید از پرواز مرموز مالزی دختر بچه یک چشم متولد شد (عکس)