ماده غذایی مفید برای مردان نابارور

پکیج سرگرمی ویژه کودکان

برای خرید اینجا کلیک نمایید

موضوعات

انواع فال و طالع بینی

عجایب اسرار آمیز جهان

ترک اعتیاد , ترک سیگار

انواع فال و اس ام اس

طالع بینی زوجهای جوان

جوک های خنده دار ایرانی

جوک های باحال و خنده دار

اس ام اس های زیبا و جذاب

اس ام اس های التماس دعا

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس های خنده دار توپ

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های فلسفی جدید

پیامک های خنده دار و با حال !

اس ام اس جدید به یاد هم بودن

اس ام اس های سرکاری و با حال

پیامکهای پرسشی و روانشناسی

عکس های خنده دار جدید (91)نکات مفید تابستانی برای فرار از گرمای شدید نوشته ای زیبا از دکتر علی شریعتی عکس هایی که در اینترنت میلیون ها طرفدار پیدا کرده !گزارش تصویری از کشف موجودی ناشناخته در انگلیس!خانواده پاکستانی دختر خود را با اسید کشتن ! (+عکس)خواستگاری جالب این مرد از دختر مورد علاقه اش ! (+عکس)این شخص نابینا با ذهنش همه چیز را می بیند !+عکس زیباترین عکس ها از آسمان شب (8)نخستین لپ‌تاپ چه شکلی بود؟ + عکس خانمی که با زیمان خود رکورد باورنکردنی ثبت کرد ! (+ تصاویر )عکس های جالب از خلاقانه ترین شکل قفسه (5)ناگفته‌هایی خواندنی از خانواده دکتر حسن روحانی چشم های عجیب این خانم همه را شگفت زده کرد ! (+عکس) چگونه هیجانات نامزدی را حفظ کنیم؟ معرفی گوشی هوشمند نوکیا لومیا 925 ! (+تصاویر)جوک جدید طنز و خنده دار (63) آموزش تصویری تزیین پلو برای مهمانی (3)گزارشی جالب از طبیعی ترین روبات خانم در جهان مبارزه با سرطان سینه با اقدامی جالب و نمادین ! (عکس)قفل بیکاری با کلید دولت حسن روحانی باز می شود ؟کودک 3 ساله ای که بخاطر بیماری اش هنرمند شد !+ تصاویر اس ام اس و متن زیبای احساسی (51)تغییر جنسیت شخصی که بن لادن را کشت ! (+عکس)چرا استرس باعث سفیدی موها می شود ؟تصاویر زیباترین کاخ های معروف جهان

پک طرحهای لایه باز آماده 6 آموزش جلوگیری از هک شدن آموزش کامل ثبت کردن شرکت کارتون زبل خان آموزش هاکی روی یخ نرم افزار کدبانوی ایرانی مسابقات بدنسازی جهان 1990 کارتون بلیک و مورتیمر کارتون ملوان زبل مستند کودکان در خط مقدم آموزش سیم کشی خانگی آموزش دو میدانی (پرش ارتفاع)مستند طبیعت مرموز قطب جنوب آموزش تیراندازی سلاح کمری مستند روح ابوقریب آموزش طراحی کابینت مجموعه كامل آموزش رايانه مجموعه پوشاک روز مستند تاریخچه هک مستند زندگی مارهای سمی آموزش علوم دوم راهنمایی کارتون هایدی مجموعه 20 بازی جذاب

پنج شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۲ ساعت: ۱۱:۵۲

این دختر خانم ناز دارای زیباترین لبخند جهان است ! (+عکس)پسر بچه 14 ساله ای با ابتکار جالب خود غوغا کرد (+عکس) واکنش فرزاد حسنی به عکس فتوشاپی از خود و همسرش +عکس جالب ترین رییس جمهور جهان (+عکس) علی دایی و دخترش روی نیمکت (عكس) زایمان قریب الوقوع در منزل مسکونی (+عکس)کشف حیوانی ناشناخته و عجیب در خلیج فارس (+عکس)همسران نامزدهای انتخاباتی به چه کاری مشغول هستند؟زجرآور‌ ترین روش برای لاغری !! (+ عکس)زنی خون آشامی که 30 سال است خون می خورد !+ عکس معرفی 10 گل بسیار زیبا ولی بسیار خطرناک ! (+عکس) ثروتمند ترین مجری دنیا را بشناسید (+عکس)مهریه‌ عجیب و غریب یک عروس تهرانی مطالب طنز یک پسر ایرانی برای ازدواج! (فقط بخند) عکس متحرکی از هنرنمایی یک خانم بسکتبالیست تصاویری از شادی مردم تهران پس از اعلام نتایج انتخابات عکس های خنده دار جدید (91)تصاویر نجات مردی از بین آرواره های قدرتمند كروكودیل تصاویر مدل های سرویس بهداشتی جدید (5)عجایب اسکلتی شبیه موجودات فضایی! (+تصاویر) پدر دکتر حسن روحانی کیست ؟+ عکس تصاویری از عجیب ترین کفش های تاریخ جهان عکس های حسن روحانی رئیس جمهور منتخب ایران

اختصاصی تکناز

شیوه جالب فروش هندوانه در پاکستان !+ تصاویر

مدل های زیبا و خلاقانه نرده پله ! ( تصویری)

با کشتی گیر ایرانی 86 ساله آشنا شوید !! + تصاویر

گران ترین ساندویچ هات داگ در آمریکا !! + تصاویر

تصاویری از پناهگاه لوکس زیر زمینی در آمریکا

خانه ای در دل طبیعت زیبا و بی نظیر ( تصویری)

جستجوی مطالب

ماده غذایی مفید برای مردان نابارور

مصرف 75 گرم گردو در روز به بهبود كیفیت و افزایش تعداد اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشكلات باروری كمك می‌كند. تخمك و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از 30 درصد مشكلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و كمبود كیفیت و كمیت اسپرم آنهاست.

خبر خوش تکناز برای مردان نابارور آن است كه به تازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه كالیفرنیای آمریكا به دست آمده، نشان می دهد مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، كیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان 21 تا 35 ساله را افزایش می‌دهد.

دكتر وندی رابینز و همكارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد كه پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده را در افزایش كیفیت اسپرم بررسی كردند. آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم كردند كه در رژیم غذایی 58 نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود نداشت اما گروه 59 نفره دیگر موظف بودند هر روز 75 گرم گردو بخورند.

ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر كیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تكرار شد و اینجا بود كه گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 6 و 3، متوجه افزایش كیفیت و كاهش اختلال‌های كروموزمی اسپرم‌ها شدند؛ حال آن‌كه در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.

كیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شكل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیك و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و كیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.

خوردن گردو، به ویژه در حجم مذكور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می‌شده كه ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند. همچنین گدو سرشار از روغن امگا-3 است كه افزون بر قابلیت شكست چربی‌های مضر و كاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای است كه وجودشان در رشد اسپرم و شكل‌گیری غشا سلولی ضروری است.

به گزارش تکناز در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده كه سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ كیفیت، دوام سلول‌ها و افزایش باروری مردان می‌شود.

در بین خوراكی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر (محتوی ویتامین A و روی)، كرفس (دارای اندرواستنون و فرومون) هلو و پرتقال (سرشار از ویتامین C)، موز (منبعی از آنتی‌اكسیدان مورد نیاز برای حفظ كیفیت سلول‌ها)، خرما (حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B)، عسل و... به كرات یاد شده است.

تعداد بازدید ۶۳۰ بار