پایگاه فرهنگی هنری تکناز

اطلاعات اولیه

توضیح كلی
بیماری حركت یك عارضه ناخوشایند موقتی كه در طی مسافرت بروز می كند و مشخصه آن منگی و دل آشوبه است . این اختلال مجاری نیم دایره گوش داخلی را درگیر می سازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند.
علایم شایع
بی اشتهایی
تهوع و استفراغ
احساس حركت دورانی
ضعف و بی تعادلی
گیجی
خمیازه
علل
مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل ؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پارك ها، حركت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیم دایره گوش داخلی می شود كه پیام هایی به مركز استفراغ در مغز مخابره می كند.
عوامل افزایش دهنده خطر
مسافرت
استرس
محیط دودآلود یا تهویه ناكافی محیط
مصرف الكل
تحریكات بینایی (جابه جا شدن افقی )
پیشگیری
- قبل یا در طی سفر از خوردن غذای حجیم یا مصرف الكل خودداری كنید.
- در نواحی با حداقل حركت در هواپیما (معمولاً بر روی بال ها) و قایق بنشینید.
- در صورت امكان بر روی صندلی خود تكیه دهید.
- نفس های عمیق و آهسته بكشید.
- در صورت امكان از مكان هایی كه در آن سیگار كشیده می شود دوری كنید.
- در هواپیما یا اتوبوس دستگاه تهویه بالای سر را روشن كنید تا هوا بهتر جریان پیدا كند.
- از مطالعه كردن خودداری كنید.
- قبل از مسافرت از داروهای پیشگیری كننده از بیماری مسافرت استفاده كنید.
- در بعضی خطوط هوایی روش های اصلاح رفتاری برای افرادی كه دچار ترس از پرواز بوده یا بیماری مسافرت دارند ارایه می گردد. برای دریافت اطلاعات در این زمینه با خط هوایی مربوطه یا دفتر مسافرتی خود تماس بگیرید.
- عوامل روانی نیز در بیماری مسافرت دخیل اند. سعی نمایید قبل از عازم شدن به سفر نگرانی های خود را برطرف نمایید. در این باره خوش بین باشید. در صورتی كه شغل یا شیوه زندگی شما ایجاب می كند كه مرتب در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری مسافرت می شوید برای دریافت روان درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه اقدام نمایید.
- یك روش درمانی پیشگیری كننده عبارتست از حساسیت زدایی (تمرین های خاص برای استفاده از چشم ها كه ممكن است به جلوگیری از بروز علایم بیماری مسافرت كمك كند).
عواقب موردانتظار
در صورت تداوم علایم ، پس از پایان سفر یا مدت كوتاهی پس از آن رفع می شوند.
عوارض احتمالی
از دست دادن آب بدن در اثر استفراغ
افتادن و آسیب های ناشی از بی تعادلی
درمان

اصول كلی
به محض بروز علایم ، سعی كنید در یك اتاق تاریك استراحت كرده و یك دستمال خیس شده با آب خنك را بر روی چشم ها و پیشانی خود بگذارید.
جلوی استفراغ خود را نگیرید چرا كه به تخفیف تهوع كمك می كند ولی خود را مجبور به استفراغ نكنید.
داروها
برای موارد خفیف ، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمن هیدرینات (درامامین ) یا مكلزین (بونین ) قبل و در طی سفر ممكن است كافی باشد.
برای مسافرت ممكن است برچسب های پوستی اسكوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسب های پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمی شود.
فعالیت
برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تكیه داده استراحت كرده و نگاه خود را به یك جسم دور متمركز كنید.
رژیم غذایی
قبل یا در طی سفرهای كوتاه از غذاهای سبك استفاده كرده یا اصلاً غذا نخورید. برای سفرهای طولانی تر، از مصرف مكرر مقادیر اندك آشامیدنی (چای و آب میوه ) برای حفظ مایعات بدن استفاده كنید. از مصرف الكل ، نوشیدنی های كربناته و نوشیدنی های بسیار سرد خودداری كنید.
در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید
اگر شما قصد سفر دارید و سابقه بیماری مسافرت ناتوان كننده در گذشته داشته اید.

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۵۷۷ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم؟ (2)چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم ؟چگونه از کمر درد پیشگیری کنیم ؟چگونه از خستگی چشم جلوگیری کنیم؟علت سردرد ؟همه چیز درباره اختلالات قاعدگیطبیعی‌ترین راه درمان سیاهی دور چشمتعیین جنسیت فرزند قبل از لقاحدرمان قطعی ریزش موهاماساژ درمانی با حلزون آفریقایی + تصاویرمرگبار ترین بیماری‌های جهاندانستنیهای مصرف دارو در دوران شیردهی روش های جلوگیری از سردرد چیست؟ چگونه از دردسر آلرژی فصل بهار خلاص شویم؟گیاهان دارویی مفید برای دیابتی هادرمان سریع اسهال پیشنهاد تغذیه ای برای مسافران نوروزیانحراف بینی چیست؟با فواید عرقیات گیاهی آشنا شوید ! علت های سقط جنین و علائم سقط جنین

اس ام اس جدید

اس ام اس های تبریک روز پدر

اس ام اس تبریک روز زن

مجموعه کامل اس ام اس های روز مادر، روز زن (sms)

اس ام اس و پیامک های ویژه تبریک نوروز ۹۱

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

اس ام اس های چهارشنبه سوری !

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

مطالب جالب و خواندنی

 مرد عجیبی که صورت خود را حراج کرده تصاویر
  استفاده از عجیب ترین آلت ماساژ در چین تصاویر
  هواپیمایی که توسط زنی 80 ساله به زمین نشست ! عکس
  ازدواج خانم بازیگر ایرانی که رکورد زد ! عکس
  تابوت 10 هزار دلاری یک امریکایی ! عکس
  جالب ترین کلیساهای دنیا را ببینید ! عکس
  تعجب همه از عروس اتوبوس سوار ! عکس
  بازیگرانی که فرزندشان هم بازیگر شدن ! تصاویر
  گربه ای که پس از 16 سال به خانه بازگشت عکس
  خالکوبی ده هزار آدرس سایت اینترنتی روی بدن عکس
  ضرب المثل جالب چوبکاری نفرمایید
  ترس عجیب این زن از دکمه لباس عکس
  مقایسه پشت کامپیوتر نشستن !! (عکس )

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.