فیبروزیت (فیبرومیوزیت یا فیبرمیالژی )

اطلاعات اولیه

توضیح كلی
فیبروزیت (فیبرومیوزیت یا فیبرمیالژی ) عبارت است از التهاب یا درد در عضلات ، غلاف عضلات ، و لایه های بافت همبند تاندون ها، عضلات ، استخوان ها و مفاصل . این بیماری ، نواحی عضلانی قسمت پایینی كمر، گردن ، شانه ها، قفسه سینه ، بازوها، ناحیه باسن و ران ها را درگیر می كند. این بیماری معمولاً در افراد بین 60-30 سال و بیشتر در خانم ها رخ می دهد (به نسبت 5 به 1).
علایم شایع
خستگی و ضعف
گرفتگی های عضلانی دردناك و ناگهانی كه با فعالیت بدتر می شوند.
ندول ها (برجستگی های كوچك ) یا نواحی محدودی كه به لمس حساس هستند (نقاط ماشه ای )
نواحی دردناك عضلانی
خستگی
مشكل در خواب
علل
ناشناخته هستند. احتمالاً ناشی از یك عدم تعادل در مواد شیمیایی موجود در مغز یا یك اختلال خودایمنی است . تا همین اواخر اعتقاد بر این بود كه این یك اختلال روانی است ، اما هم اكنون این نظریه عمومیت ندارد. تحقیقات در زمینه علت آن ادامه دارد.
عوامل افزایش دهنده خطر
استرس
اختلالات خواب
آسیب عضلانی
قرار گرفتن در معرض رطوبت یا سرما
سابقه بیماری هایی كه باعث التهاب مفصل می شوند، مثل آرتریت روماتویید یا پلی آرتریت
عفونت های ویروسی
تغذیه نامناسب
خستگی یا كار زیاد
پیشگیری
حتی المقدور از عوامل خطر اجتناب كنید.
خواب به اندازه كافی داشته باشید.
تمرینات ورزشی جهت حفظ آمادگی جسمانی
عواقب مورد انتظار
بهبود خود به خودی در بعضی از بیماران . در سایر بیماران ، به طور دایم بیماری شعله ور می شود و فروكش می كند. این بیماری ناراحت كننده است ، اما جان بیمار را در معرض خطر قرار نمی دهد. علایم را می توان با درمان برطرف نمود.
عوارض احتمالی
آتروفی یا ناتوانی عضلانی سوء مصرف داروهای از بین برنده درد
درمان

اصول كلی
- آزمایش خون برای ارزیابی التهاب و آزمایش هایی برای رد وجود آتریت روماتویید پا پلی میالژی . توجه داشته باشید كه هیچ آزمایش اختصاصی برای فیبرومیوزیت وجود ندارد.
- گرما باعث تخفیف درد می شود. دوش آب داغ بگیرید و اجازه دهید آب روی نواحی دردناك فرود آید. همچنین می توان از لامپ های تولیدكننده گرما، صفحات گرم كننده الكتریكی ، وان آب داغ ، و كمپرس داغ استفاده كنید.
- از یك نفر بخواهید نواحی دردناك را به ملایمت ماساژ دهد.
- نظم در اوقات استراحت می تواند كمك كننده باشد.
- از استرس بدون دلیل در زندگی خودداری كنید.
- روش های تمدد اعصاب و شل كردن عضلات را فرا بگیرید.
- در بعضی از بیماران ، روش بازخورد زیستی برای شل كردن عضلات منقبض شده كمك كننده است .
- ارتباطات اجتماعی خود را حفظ كنید حتی اگر درد گاهی اوقات ذهن و حواس شما را به خود معطوف كند.
داروها
برای درد و ناراحتی خفیف می توانید از داروهایی مثل آسپیرین ، استامینوفن ، یا ایبوپروفن استفاده كنید.
امكان دارد تزریق داروهای كورتیزونی به داخل نقاط حساس صورت گیرد یا داروهای ضد التهابی غیراستروییدی تجویز شوند.
امكان دارد داروهای ضدافسردگی در دوزهای كم و برای مدت كوتاه تجویز شوند.
فعالیت
تا حدی كه می توانید فعال باقی بمانید، حتی اگر درد دارید. تمرینات كششی ممكن است كمك كننده باشند.
تمرینات ورزشی برای حفظ آمادگی جسمانی
رژیم غذایی
رژیم خاصی توصیه نمی شود، اما از موادی كه خواب را دچار مشكل می سازند، مثل كافئین و الكل ، پرهیز كنید.
در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید
اگر شما یا یكی از اعضای خانواده علایم فیبروزیت را دارید كه بیش از 3-2 روز طول كشیده باشند.
اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید . داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۱۰۱۱ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم؟ (2)چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم ؟چگونه از کمر درد پیشگیری کنیم ؟چگونه از خستگی چشم جلوگیری کنیم؟علت سردرد ؟همه چیز درباره اختلالات قاعدگیطبیعی‌ترین راه درمان سیاهی دور چشمتعیین جنسیت فرزند قبل از لقاحدرمان قطعی ریزش موهاماساژ درمانی با حلزون آفریقایی + تصاویرمرگبار ترین بیماری‌های جهاندانستنیهای مصرف دارو در دوران شیردهی روش های جلوگیری از سردرد چیست؟ چگونه از دردسر آلرژی فصل بهار خلاص شویم؟گیاهان دارویی مفید برای دیابتی هادرمان سریع اسهال پیشنهاد تغذیه ای برای مسافران نوروزیانحراف بینی چیست؟با فواید عرقیات گیاهی آشنا شوید ! علت های سقط جنین و علائم سقط جنین

اس ام اس جدید

اس ام اس های تبریک روز پدر

اس ام اس تبریک روز زن

مجموعه کامل اس ام اس های روز مادر، روز زن (sms)

اس ام اس و پیامک های ویژه تبریک نوروز ۹۱

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

اس ام اس های چهارشنبه سوری !

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

مطالب جالب و خواندنی

 مرد عجیبی که صورت خود را حراج کرده تصاویر
  استفاده از عجیب ترین آلت ماساژ در چین تصاویر
  هواپیمایی که توسط زنی 80 ساله به زمین نشست ! عکس
  ازدواج خانم بازیگر ایرانی که رکورد زد ! عکس
  تابوت 10 هزار دلاری یک امریکایی ! عکس
  جالب ترین کلیساهای دنیا را ببینید ! عکس
  تعجب همه از عروس اتوبوس سوار ! عکس
  بازیگرانی که فرزندشان هم بازیگر شدن ! تصاویر
  گربه ای که پس از 16 سال به خانه بازگشت عکس
  خالکوبی ده هزار آدرس سایت اینترنتی روی بدن عکس
  ضرب المثل جالب چوبکاری نفرمایید
  ترس عجیب این زن از دکمه لباس عکس
  مقایسه پشت کامپیوتر نشستن !! (عکس )

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.