استیک دسته دار(مخصوص بیماران مبتلا به کم خونی)

 

مواد ‌لازم برای 1 نفر:


گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده  2 تکه (250 گرم)
سویا سس  1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون  2 قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی خرد شده  1عدد
پیازچه خرد شده  100 گرم
نخود پخته  50 گرم
نمک و فلفل  به میزان لازم
نعناع  به میزان لازم


روش تهیه:


گوشت گوسفند را با سویا سس ، روغن زیتون و فلفل مزه‌دار کرده و به مدت 3- 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
سپس با بیفتک کوب آن را بکوبید تا نرم و کمی نازک شود.
سپس روی صفحه توری فلزی قرار دهید و آن را کباب کنید.
پیازچه و گوجه‌فرنگی را با  کمی روغن زیتون تفت دهید و نخود پخته را هم اضافه کنید.
نمک و فلفل را نیز به مخلوط بالا افزوده و همراه کباب و چند برگ نعناع میل کنید.




سیمرغ

آموزش آشپزی

تعداد نمایش ۳۷ بار

ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰

........

 

فروش ویژه ساعت LED - زنانه و مردانه با مارک های Adidas و Puma

صفحه نمایشی بسیار جالب که در زمانی که شما نیازی به روشن بودن ساعت ندارید کاملا سیاه است و کافی است دکمه مربوطه را فشار دهید تا صفحه به طرز خارق العاده ای روشن شود

این ساعت برخلاف ساعت های دیگر دارای عقربه و یا صفحه نمایش دیجیتالی نیست ! , بلکه دارای صفحه نمایش LED واقعی است.

ساعت puma    قیمت : 10500 تومان

قیمت فقط : 11500 تومان - با مارک اصلی و ارزانتر از همه جا

ساعت LED Adidas اصل
فوق العاده شیک و جدید ویژه خانم ها و دخترهای جوان

ساعت Adidas    قیمت : 10200 تومان

قیمت فقط : 10200 تومان - با مارک اصلی و ارزانتر از همه جا
 

 

شما می توانید از طریق لینک زیر هر دو ساعت LED
Puma و Adidas رو با احتساب 12% تخفیف خریدارای نمایید.
22.700 تومان    18.500 تومان