صفحه اصلی      |  عضویت در سایت  |   مطالب ارسالی شما |      تبادل لینک      |      فروشگاه سایت     |     گالری عکس   |       تعرفه تبلیغات  
موضوعات

توصیه های اخلاقی
----------------------------------
----------------------------------
----------------------------------
----------------------------------
----------------------------------
----------------------------------
همه چیز در مورد علی دایی + تمامی تصاویر کمیابعکسهای خنده دار( بهمن 90 )جوان ها از این مرد مسن درس بگیرید !! + تصاویرنصیحت هایی برای رفتن به خواستگاری (طنز آمیز)4 بار اعدام ،حکمی برای قاتل بی‌رحم ! فناوری هواپیماهای بدون صدای آینده (عکس)اولین انسان بدون قلب جهان + عکسکره زمین هر سال 50 هزار تن سبکتر می شود !!لوگوی گوگل برای تولد چالرز دیکنز + عکس روش درمان ترک خوردگی لب ها ؟ گریه رضا صادقی از دست پیام دهکردی !تولد نوزاد 7 کیلویی در قزاقستان + عکسعکس های محصول جدید خودروسازی اُپل 2012الناز شاکردوست در ماشین آمبولانس !لباس مناسب برای خانم های قد بلند !کوچه ای که فقط یک نفر به زور از آن رد می شود !+ عکسبازداشت پلیس مرد توسط یک پلیس زن + عکس الهام حمیدی و برادرش (عکس)بازیگر خوب لعیا زنگنه با گریمی متفاوت !! +عکس محمدرضا گلزار بدون گریم در کنسرت (عکس)به دنبال همسر اینترنتی هستید ؟جدید ترین عکس های آتلیه ای بازیگران در بهمن 90 تست جالب و خواندنی احساسی هستید یا منطقی؟با لجبازی کودکم چیکار کنم ؟
پنج شنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۰    ساعت: ۰:۵۲
گالری عکس
زیباترین شاهزاده زن عرب + تصاویر زیباترین شاهزاده زن عرب + تصاویر
تکناز :در یک اقدام جالب یک سایت معتبر عربی ادعا کرده است این شاهزاده زیباترین زن دنیا ...
[ ادامه مطلب ... ]
عکسهایی از ماشین گران قیمت و فروشی دیوید بکام عکسهایی از ماشین گران قیمت و فروشی دیوید بکام
دیوید بکهام ستاره انگلیسی فوتبال جهان قصد دارد اتومبیل رولز رویس خود را بفروشد. به گز...
[ ادامه مطلب ... ]
جستجوی مطالب
 

استیک دسته دار(مخصوص بیماران مبتلا به کم خونی)

http://www.taknaz.ir/ax1/ax2/314.jpg
 
مواد ‌لازم برای 1 نفر:


گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده  2 تکه (250 گرم)
سویا سس  1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون  2 قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی خرد شده  1عدد
پیازچه خرد شده  100 گرم
نخود پخته  50 گرم
نمک و فلفل  به میزان لازم
نعناع  به میزان لازم


روش تهیه:


گوشت گوسفند را با سویا سس ، روغن زیتون و فلفل مزه‌دار کرده و به مدت 3- 2 ساعت در یخچال قرار دهید.
سپس با بیفتک کوب آن را بکوبید تا نرم و کمی نازک شود.
سپس روی صفحه توری فلزی قرار دهید و آن را کباب کنید.
پیازچه و گوجه‌فرنگی را با  کمی روغن زیتون تفت دهید و نخود پخته را هم اضافه کنید.
نمک و فلفل را نیز به مخلوط بالا افزوده و همراه کباب و چند برگ نعناع میل کنید.




سیمرغ
تعداد بازدید ۳۱۳ بار

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به فرند فید

ارسال این مطلب به دوستان :

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.