*
از صابون استفاده نكنید و به جای آن صورت خود را با كرم شیر بشویید.*
مصرف منظم ( AHAآلفاهیدروكسی اسید و یا اسید میوه) بافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشندهتر نشان میدهد.همچنین سبب افزایش ساخت كلاژن و هیالورونیك اسید میگردد.برای حاصل شدن بهترین نتیجه،مصرفكنندگانAHA نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.ـ
آنتیاكسیدانها كه شامل ویتامینهایE وC وA میباشند و صدمات ناشی از نور خورشید را كاهش میدهند.ویتامینA سرعت بازسازی سلولها را افزایش میدهد،رشد سلولها را عادی و جریان و تشكیل كلاژن را افزایش میدهد.*
یك چهره درهم تشكیل چین و چروك را تسریع میكند،خصوصا اطراف چشمها،برآمدگی بینی و روی پیشانی.به طور متوسط كودكان 400 بار در روز میخندند در حالی كه این میزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه میباشد.خندیدن بافتهای همبند پیرامون دهـان را تـحكیم كرده و باعث حفظ شكل ظاهر صورتتان میگردد.* سیگار را ترك كنید:
سیگار كشیدن پوست را از جریان یافتن طبیعی خون محروم ساخته و سبب انقباض مویرگهای پوستی میگردد.همچنین سیگار از رسـیـدن اكـسـیژن و مواد مغذی به پوست بدن جلوگیری به عمل میآورد.اگر بدنتان مرتبا بیش از 5ــ3 كیلوگرم نوسان وزنی داشته باشد سرانجام روی چهره شما نمایان میگردد.به همین نحو اگر سریع و بیش از حد وزنتان كاهش یابد،ممكن است پوست بدنتان آن لایه چربی كه شكل طبیعی را حفظ میكند،از دست بدهد.بنابر این خیلی سریع وزنتان را كاهش ندهید وگرنه مجددا چین و چروك پوستتان نمایان میگردد.