تشخیص زود و ضروری سرطان پوست

اشخاصی که بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند افرادی هستند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند و یا کسانی اند که در کودکی دچار آفتاب سوختگی شده اند. و البته کسانی که پوست روشنی دارند و در هوای آزاد و محیط باز کار می‌کنند و… .

افزایش 75 درصدی خطر ابتلا به سرطان پوست، در بین کسانی که قبل از سی سالگی از روش های مصنوعی برای برنزه شدن استفاده می‌کنند
در این لیست، باید طرفداران برنزۀ مصنوعی و خصوصاً افراد زیر سی سالگی را که از کابین های برنزه استفاده می‌کنند، اضافه کرد.

بنابر ارزیابی که توسط مرکز بین المللی مطالعات سرطان وزارت بهداشت به تازگی انجام گرفته است، قرار گرفتن در معرض اشعۀ ماوراء بنفش یکی از مهمترین عوامل بروز این سرطان است.
افرادی که پیش از سن سی سالگی از سولاریوم استفاده می‌کنند، احتمال افزایش ملانوم در آنها 75% بیشتر از دیگران است. متخصصان خاطر نشان می‌کنند که اشعۀ ماوراء بنفش آثار زیان باری بر پاسخ ایمنی پوست و احمالاً چشم ها (ملانوم چشمی) نیز دارد.

حال آنکه هیچ تأثیر مثبتی برای آن قابل ذکر نیست. برنزه کردن مصنوعی نه تأثیری بر آسیب های نور خورشید دارد و نه کمکی به برطرف کردن کمبود ویتامین D (بدن ما به شرط قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می‌تواند ویتامین D بسازد) می‌کند.

بنابراین، این روزها محدود کردن استفاده از سولاریوم برای افراد کمتر از سی سال مطرح شده است.
البته این ممنوعیت قبلاً برای افراد کم سن و سال اعمال می‌شد

هنگام انجام ورزش های زمستانی، خودتان را خوب بپوشانید !
خورشید فقط در تابستان و در پلاژها خطرناک نیست. نور آفتاب در کوهستان و به ویژه زمانی که پوشیده از برف هستند به علت بازتاب اشعۀ ماوراء بنفش نیز آثار شدیدی دارد. بنابراین اگر در زمستان به کوهستان رفتید، استفاده از کرم های ضد آفتاب با درجۀ بالا را از یاد نبرید، البته مالیدن این کرم ها را باید چند بار در روز تکرار کنید. این روشهارا بکارگیرید تا مشکلی پیش نیاید