زندگی همراه با محدودیتهای حركتی بیماران مبتلا به ام اس

به غیر از احتمال از دست دادن شغل بخاطر محدودیتهای حركتی كه در این بیماری وجود دارد، بیماران مبتلا به ام اس مجبور هستند كه تغییرات زیادی را در نحوه زندگی خود بدهند.

بسیاری از افراد وقتی كه تشخیص داده شده كه به بیماری ام اس مبتلا هستند دست از فعالیتهای روزمره و طبیعی خود بر می دارند، اما متخصصین عقیده دارند كه بسیار بهتر است كه تا انجا كه ممكن است این افراد به فعالیتهای خود ادامه دهند.

 

سابقاً پزشكان به بیماران مبتلا به بیماری ام اس توصیه می كردن كه خیلی استراحت كنند و هیچگونه تمرین ورزشی انجام ندهند، اما تحقیقاتی كه در چند دهه اخیر صورت گرفته نشان میدهد كه این كار لزومی ندارد.

یكی از افرادی كه با این توصیه كه زیاد در بستر استراحت كنید مبارزه می كرد، آقای جیمی هوگا «Jimmie Heuga» قهرمان المپیك در رشته اسكی بود.

 

در سال 1975 میلادی به آقای جیمی هوگا اطلاع داده شد كه به بیماری ام اس مبتلا می‌باشد و پزشكان نیز به او گفتند كه باید ورزش را كنار بگذارد اما برخلاف توصیه پزشكان، او به تمرینات ورزشی خود ادامه داد و نتیجه این كار نیز بسیار درخشان بود.

 

جیمی هوگا سپس یك موسسه غیر انتفاعی باز كرد و نام آن را مركز هوگا «Heuga Center» نامید.

هدف او از باز كردن چنین موسسه ای تحقیق در مورد بیماری ام اس و كمك به افرادی كه به این بیماری مبتلا هستند بود تا زندگی بهتری داشته باشند.

 

امروزه، مركز هوگاه در سراسر ایالات متحده آمریكا تسهیلاتی در اختیار بیماران مبتلا به ام اس قرار میدهد.

امروزه پزشكان توصیه می كنند كه بیماران مبتلا به ام اس هرنوع ورزشی را كه دوست دارند را می توانند انتخاب كنند و به انجام آن بپردازند تا بدنی قویتر و روحیه ای شاداب تر داشته باشند.

 

البته هر برنامه تمرینی باید به اندازه كافی قابلیت انطباق با شرایط بدنی و محدودیتهایی كه بیمار دارد را داشته باشد و باید مطمئن بود كه این تمرینات باعث خستگی و گرم شدن بیش از حد بیمار نشود زیرا می‌تواند باعث بدتر شدن علایم بیماری گردد.

انجام تمرینات در هوای گرم باعث سرگیجه، ضعف و تهوع میشود و بنابراین بیماران مبتلا به ام اس باید در محیط خنك اقدام به انجام تمرینات ورزشی نمایند.

پایگاه فرهنگی هنری تکناز