پرخوابی یك اختلالی است كه باعث میشود فرد علیرغم خواب كافی در طول شب، هنگام صبح به سختی از خواب بلند شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ از دیگر علائم پر خوابی میتوان به اضطراب، تحریكپذیری، كاهش سطح انرژی، احساس كسالت، كاهش تمركز و كماشتهایی اشاره كرد.به گفته پزشكان هندی، افراد افسرده تمایل دارند زمان بیشتری را در خواب بگذرانند. همچنین مصرف مواد مخدر و مشروبات الكلی یا یكسری داروها باعث میشود در فرد احساس خوابآلودگی ایجاد شود.
افرادی كه از پرخوابی رنج میبرند میتوانند با رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیتهای ورزشی تا حدودی بر احساس خوابآلودگی خود غلبه كنند.از عوارض عدم درمان بیماری پرخوابی میتوان به دیابت، بیماریهای قلبی، افسردگی، سردرد و كمر درد اشاره كرد.