6 اشتباه رایج در شستن صورت که پوست را خراب می‌کند

شستن صورت  یکی از واجبات و روزمره‌ترین کارهایی است که برای مراقبت از پوست انجام می‌دهیم. اما برخلاف تصور عمومی، بسیاری از ما این کار به ظاهر ساده را به روش اشتباه انجام می‌دهیم. اشتباهاتی که شاید کوچک به نظر برسند، اما در درازمدت می‌توانند باعث ایجاد خشکی پوست، جوش، پیری زودرس و حتی اختلال در عملکرد لایه‌های محافظتی پوست شوند.

در این مقاله، ۶ اشتباه رایج در شستن صورت را بررسی می‌کنیم؛ اشتباهاتی که شاید روزانه آن‌ها را تکرار می‌کنید و نمی‌دانید علت بسیاری از مشکلات پوستی‌تان همین عادت‌های نادرست است. در کنار هر اشتباه، راه‌حل ساده و علمی آن را نیز خواهیم گفت تا بتوانید با رعایت چند نکته ساده، به سلامت و شادابی پوست خود کمک کنید و همچنین لازم به ذکر است غیر از خرید ضد آفتاب و آبرسان نحوه شستن صورت هم به پوست شما خیلی کمک میکند.

اشتباه اول: استفاده از شوینده نامناسب با نوع پوست

یکی از شایع‌ترین دلایل آسیب به پوست در هنگام شستن صورت، انتخاب شوینده‌ای است که با نوع پوست سازگار نیست. بسیاری از افراد صرفاً به برند یا ظاهر محصول توجه می‌کنند و به ترکیبات و نوع پوست خود اهمیتی نمی‌دهند و سرخود خرید شوینده صورت را انجام میدهند.

افرادی با پوست خشک اگر از شوینده‌های حاوی سولفات یا ترکیبات صابونی استفاده کنند، پوستشان پس از شستشو احساس کشیدگی، خشکی یا حتی پوسته‌پوسته شدن خواهد داشت. از سوی دیگر، استفاده از شوینده‌های بسیار ملایم برای پوست چرب می‌تواند باعث باقی‌ماندن چربی اضافی و ایجاد جوش شود.

راه‌حل چیست؟
اول از همه، نوع پوست خود را بشناسید: خشک، چرب، مختلط، نرمال یا حساس. سپس شوینده‌ای انتخاب کنید که برای همان نوع پوست طراحی شده باشد. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است سراغ شوینده‌های بدون رایحه، بدون الکل و دارای ترکیبات تسکین‌دهنده بروید. برای پوست چرب، شوینده‌هایی با خاصیت کنترل چربی مناسب هستند، و برای پوست خشک، فرمول‌هایی با پایه کرمی و ترکیبات مرطوب‌کننده توصیه می‌شوند.

اشتباه دوم: شستن صورت با آب داغ

آب داغ شاید برای دوش گرفتن یا گرم شدن در هوای سرد خوشایند باشد، اما برای پوست صورت انتخاب خوبی نیست. شستن صورت با آب داغ می‌تواند باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست شود. این چربی‌ها نقش حیاتی در حفظ رطوبت و محافظت از لایه‌های پوستی دارند.

وقتی چربی طبیعی پوست بیش از حد از بین می‌رود، پوست وارد وضعیت دفاعی می‌شود و ممکن است چربی بیشتری تولید کند یا دچار خشکی و التهاب شود. این وضعیت به‌ویژه برای پوست‌های حساس یا مستعد جوش، خطرناک‌تر است.

بهترین گزینه، شستن صورت با آب ولرم است. آب ولرم به اندازه کافی پوست را تمیز می‌کند بدون آنکه تعادل طبیعی آن را بر هم بزند.

 

 

اشتباه سوم: استفاده بیش‌ از حد یا کم از شوینده

بعضی از افراد فکر می‌کنند هرچه شوینده بیشتری روی صورت استفاده کنند، پوستشان تمیزتر خواهد شد. در مقابل، برخی دیگر به دلیل صرفه‌جویی یا عجله، مقدار بسیار کمی از شوینده استفاده می‌کنند که به‌درستی کف نمی‌کند یا سطح پوست را کامل نمی‌پوشاند.

استفاده زیاد از شوینده می‌تواند باعث تحریک پوست، از بین رفتن لایه محافظ و حتی بروز حساسیت شود. استفاده کم نیز در پاکسازی مؤثر پوست ناکارآمد است.

راه‌حل این است که مقدار شوینده‌ای در حد یک سکه کوچک (حدود نصف بند انگشت) کافی است. ابتدا کف را در دست خود بسازید و سپس با حرکات ملایم و دورانی روی پوست پخش کنید. این روش هم به پاکسازی کمک می‌کند و هم از تحریک پوست جلوگیری می‌کند.

اشتباه چهارم: شستن بیش از حد صورت

شستن صورت بیشتر از دو بار در روز، معمولاً ضرورتی ندارد، مگر در شرایط خاص مثل ورزش سنگین یا قرار گرفتن طولانی در معرض آلودگی. بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که پوست چربی دارند، تصور می‌کنند باید در طول روز چند بار صورت خود را بشویند تا پوستشان تمیز و بدون جوش باقی بماند. اما واقعیت این است که این کار باعث تحریک بیشتر پوست و حتی افزایش ترشح چربی می‌شود.

وقتی پوست به‌طور مکرر شسته می‌شود، سد محافظتی طبیعی آن آسیب می‌بیند و در نتیجه، یا خشک می‌شود یا به‌طور دفاعی چربی بیشتری تولید می‌کند. این چرخه معیوب در نهایت باعث افزایش جوش، التهاب و حساسیت خواهد شد.

توصیه متخصصان پوست، شستن صورت دو بار در روز است؛ یک بار صبح و یک بار شب. البته اگر آرایش کرده‌اید یا ضدآفتاب زده‌اید، پاک کردن صحیح صورت در پایان روز ضروری است.

 

 

اشتباه پنجم: استفاده از لیف، اسفنج یا دستمال زبر

درست است که پوست صورت باید تمیز شود، اما استفاده از ابزارهای زبر یا ساینده مثل لیف، برس‌های سخت یا حوله‌های خشن می‌تواند به پوست آسیب بزند. این وسایل می‌توانند لایه‌های سطحی پوست را خراش دهند، باعث التهاب، خشکی یا ایجاد جوش‌های ریز شوند.

به‌ویژه افرادی با پوست حساس یا دارای جوش فعال، باید از این ابزارها پرهیز کنند چون ممکن است باعث تحریک بیشتر و گسترش التهاب شوند.

بهترین روش، شستشو با نوک انگشتان تمیز و حرکات دورانی آرام است. اگر مایلید از ابزارهای کمکی استفاده کنید، از برس‌های بسیار نرم مخصوص صورت یا دستمال‌های میکروفایبر بسیار لطیف بهره بگیرید و آن‌ها را به‌طور مرتب بشویید.

 

اشتباه ششم: خشک کردن صورت با حوله نامناسب یا به روش خشن

آخرین مرحله شستشوی صورت، خشک کردن آن است؛ مرحله‌ای که بسیاری افراد به‌سادگی از آن عبور می‌کنند اما همین بخش، نقش مهمی در سلامت پوست دارد. استفاده از حوله‌های زبر، خشک و نامناسب، و همچنین خشک کردن به روش مالشی می‌تواند باعث ایجاد تحریک در پوست شود.

همچنین، استفاده مشترک از حوله با دیگر اعضای خانواده یا عدم شست‌وشوی مکرر آن، باعث انتقال باکتری‌ها و آلودگی‌ها به پوست می‌شود و احتمال جوش یا عفونت‌های پوستی را افزایش می‌دهد.

برای خشک کردن صورت، از حوله نرم و تمیز مخصوص صورت استفاده کنید و فقط با فشار ملایم، آب اضافی را از سطح پوست بردارید. حتی بهتر است کمی رطوبت روی پوست باقی بماند تا جذب کرم‌ها و سرم‌ها بهتر انجام شود.

نکاتی تکمیلی برای شستشوی مؤثر و بی‌ضرر صورت

علاوه بر اجتناب از اشتباهات رایج بالا، رعایت چند نکته ساده می‌تواند کیفیت شستشوی صورت را بالا ببرد و به سلامت و زیبایی پوست کمک کند:

– قبل از شستن صورت، دستان خود را کامل بشویید
– از آب تصفیه‌شده یا حداقل آب شیر بدون املاح زیاد استفاده کنید
– شستشوی صورت را بخشی از روتین صبح و شب قرار دهید
– بلافاصله بعد از شستن، از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود
– شوینده‌های دارای PH متعادل (حدود ۵.۵) را انتخاب کنید

جمع‌بندی

شستن صورت کاری است که هر روز انجام می‌دهیم، اما اگر آن را به روش نادرست انجام دهیم، نه‌تنها فایده‌ای نخواهد داشت، بلکه می‌تواند به پوست آسیب برساند. از انتخاب نادرست شوینده گرفته تا استفاده از آب داغ یا خشک کردن خشن، هر یک از این اشتباهات می‌توانند باعث بروز مشکلات پوستی شوند.

با رعایت چند نکته ساده و اصلاح عادت‌های نادرست، می‌توانیم از این مرحله‌ی پایه‌ای مراقبت از پوست به‌درستی استفاده کنیم و سلامت، شادابی و لطافت پوستمان را حفظ کنیم.

اگر به دنبال شوینده‌های مناسب برای پوست خود هستید، فروشگاه لعبتی مجموعه‌ای از محصولات معتبر، تست‌شده و مناسب برای انواع پوست را در اختیار شما قرار داده است. برای شروع یک روتین حرفه‌ای مراقبت از پوست، همین حالا اقدام کنید.