تغذيه در دوران پس از از زايمان

زایمان و شیردهی موجب افزایش نیاز مادران به مواد مغذی می‌گردد . لذا به منظور تأمین مواد مغذی از دست رفته در این دوران و نیز تولید شیرکافی برای رشد و تکامل نوزاد ، ضروری است زنان شیرده از مواد غذایی متنوع تر « انواع مواد غذایی » و به مقدار بیشتر در مقایسه با زمان قبل از بارداری استفاده نمایند به ویژه مادرانی که در زیر به انها اشاره شده است .

۱ – مادران نوجوان شیرده « زیر ۲۰ سال »

۲ – مادرانیکه بیش از یک نوزاد را شیر می دهند .

۳ – مادرانی که لاغر هستند .

۴ – مادرانی که در زمان شیردهی دچار حاملگی ناخواسته شده اند .

۵ – مادرانی که در این دوره خونریزی زیاد دارند

پایگاه فرهنگی هنری تکناز