مروری بر گذشته
با روش اصولی و گام به گام شستشوی صورت برای پوست های خشک بیشتر آشنا شوید
پرفروش ترین مدل جوراب های رنگی در سال 2024
مرکز مشاوره روانشناس: چگونه بفهمید که همسرتان واقعاً شما را دوست دارد؟
سفر به دنیای فیلم های 2023: 10 فیلم برتر سال
ترفندی که باعث می‌شود در هر لباسی خوشتیپ باشیدتبلیغات متنی
مرغ پورتوریکو، شام و افطاری رژیمی
مجموعه : غذاهای رژیمی
مرغ پورتوریکو یک خوراک خوشمزه و لذیذ است که می توانید به عنوان شام و افطاری رژیمی آن را درست کنید و میل کنید.
مواد لازم :
| مرغ خرد شده | یک تا یک و نیم کیلو |
| نمک | یک قاشق سوپ خوری |
| برگ بو | یک عدد |
| روغن زیتون | یک فنجان |
| کره | 4 قاشق سوپ خوری |
| پیاز قاچ شده | 250 گرم |
| سرکه | نصف فنجان |
طرز تهیه :
روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید . پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .
