ناخوشی صبحگاهی

اطلاعات اولیه

توضیح كلی
ناخوشی صبحگاهی در طی بارداری تهوع در طی بارداری . این عارضه معمولاً هنگام صبح بروز می كند، ولی در هر زمانی ممكن است رخ دهد. اكثر خانم های باردار ناخوشی صبحگاهی را، هرچند خفیف ، تجربه می كنند.
علایم شایع
تهوع خفیف تا شدید با یا بدون استفراغ كه معمولاً در طی 14-12 هفته اول بارداری بروز می كند ولی ممكن است در سراسر بارداری ادامه یابد.
علل
تغییرات هورمونی عمده كه امكان رشد طبیعی جنین را فراهم می آورد. پروژسترون و سایر هورمون ها سبب شل شدن عضلات غیرارادی شده و احتمالاً از این راه حركت غذا در معده و روده ها را كُند می كند. همچنین ممكن است این هورمون ها مركز استفراغ در مغز را تحت تأثیر قرار دهند.
در ضمن ، قند خون در طی مراحل اولیه بارداری در بسیاری خانم ها پایین تر از حد طبیعی بوده و این ممكن است در ایجاد ناراحتی گوارشی مذكور دخالت داشته باشد.
عوامل افزایش دهنده خطر
ناشناخته
پیشگیری
از خالی ماندن معده جلوگیری نمایید؛ در صورت نیاز هر 2 ساعت چیزی بخورید.
عواقب موردانتظار
معمولاً پس از 4-3 ماه اول بارداری برطرف می شود.
عوارض احتمالی
استفراغ شدید بارداری حالتی است در بارداری كه با تهوع شدید، استفراغ ، كاهش وزن و اختلالات الكترولیتی (به ندرت ) مشخص می شود.
درمان

اصول كلی
سعی كنید بوها یا غذاهای خاصی كه این حالت را تشدید می كنند شناسایی كرده و از آنها اجتناب كنید.
با برقراری تهویه مطلوب اتاق ها از تجمع بوی غذاها یا دود سیگار جلوگیری نمایید.
از كشیدن سیگار خودداری كنید، و از اعضای خانواده و دوستان خود نیز بخواهید تا در طی بروز این عارضه سیگار نكشند.
نسبت به برطرف شدن این عارضه خوش بین باشید. اگر در این باره دچار تنش روحی شده اید با اعضای خانواده ، دوستان یا متخصصان مربوطه مشورت نمایید.
روزانه وزن خود را اندازه گیری كرده و ثبت كنید.
داروها
برای این اختلال معمولاً دارویی نیاز نیست . كلاً در طی بارداری از مصرف هرگونه دارو بدون توصیه پزشك خودداری كنید. درمان آزمایشی با ویتامین B6 که در حال حاضر برای بارداری بی خطر محسوب می شود. ممكن است توصیه گردد.
فعالیت
محدودیتی وجود ندارد.
رژیم غذایی
اقدامات زیر ممكن است برای به حداقل رساندن تهوع كمك كننده باشد:
- یك خوراكی كم حجم و سریع الجذب نظیر بیسكویت در كنار تختخواب خود بگذارید. صبح قبل از برخاستن از جا آن را بخورید.
- یك غذای كم حجم قبل از خواب و هنگامی كه شب برای حمام رفتن از بستر برمی خیزید، بخورید.
- هریك تا دو ساعت در طی روز یك خوراكی كم حجم بخورید. از خوردن غذای حجیم خودداری كنید. غذای كم حجم مزبور باید شامل غذاهای پرپروتئین نظیر كره بادام زمینی همراه چند برش سیب یا كرفس ؛ نارگیل ؛ یك چهارم ساندویچ ؛ پنیر و بیسكویت ؛ شیر؛ پنیر ؛ و یا چند تكه مرغ یا بوقلمون باشد. از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمك با ارزش غذایی پایین خودداری كنید.
در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمایید
عدم بهبود ناخوشی صبحگاهی با اقدامات فوق
استفراغ خون یا مواد شبیه دانه قهوه
كاهش وزن بیش از 1-5/0 كیلوگرم

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۴۳۹ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

دلیل گرفتگی عضلات پامراقبت از کبد در مقابل انواع بیماری هاچه افرادی نباید بینی خود را عمل جراحی کنند؟نصف جوانان ما اسیر سکس فانتزی هستند !آیا از مزایای زایمان طبیعی اطلاع دارید؟آقایان ایرانی این سرطان را جدی بگیرند (عکس)همه چیز درباره زایمان سزارین و عوارض آن !منشا ایدز کجاست؟خوردنی های شفا بخش !!!آمار ایدز در کجای ایران بیشتر است؟CPR چیست ؟ ( حتماً بخوانید )چه افرادی بیشتر از همه سرما می خورند؟آلودگی های خیلی نزدیک ( تصویری)درمان گرفتگی رگ های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش چگونه می توان از کلیه ها محافظت کرد؟زمانی که سیگار کشیدن را برای سلامتی مفید می دانستند ! + تصاویرچگونه با کمر درد مقابله کنیم؟گیاهان موثر در درمان عفونت ادراریبیماری ویار در خانمهای باردارآیا روح و جسم شما در سلامت کامل است؟

اس ام اس جدید

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

جوک های خنده دار و جالب (223)

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس های طنز

کلی اس ام اس جالب

اس ام اس های آخر خنده !!

 

 

عکسهای بازیگران

عکسهای محمدرضا گلزار

عکسهای مهناز افشار

عکسهای امین حیایی

عکسهای الناز شاکردوست

عکسهای حامد بهداد

عکسهای نیکی کریمی

عکسهای بهرام رادان

عکسهای کامبیز دیرباز

عکسهای نیوشا ضیغمی

عکسهای مهران مدیری

عکسهای اکبر عبدی

عکسهای پرستو صالحی

عکسهای باران کوثری

عکسهای حسام نواب صفوی

عکسهای هدیه تهرانی

عکسهای پوریا پورسرخ

عکسهای ماهایا پطروسیان

عکسهای علی صادقی

عکسهای یوسف تیموری

عکسهای حدیثه تهرانی

عکسهای شقایق دهقان

عکسهای حمید فرخ نژاد

عکسهای نفیسه روشن

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.