ماده غذایی بسیار مفید برای مردان نابارور

موضوعات

زیورآلات

انواع فال و طالع بینی

عجایب اسرار آمیز جهان

ترک اعتیاد , ترک سیگار

انواع فال و اس ام اس

طالع بینی زوجهای جوان

جوک های خنده دار ایرانی

جوک های باحال و خنده دار

اس ام اس های زیبا و جذاب

اس ام اس های التماس دعا

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس های خنده دار توپ

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های فلسفی جدید

پیامک های خنده دار و با حال !

اس ام اس جدید به یاد هم بودن

اس ام اس های سرکاری و با حال

پیامکهای پرسشی و روانشناسی

تصاویری دیدنی از آکواریوم به سبک ژاپنی جلوگیری از داغ کردن لب تاپ عکس له شدن خودروی پرادو در خیابان تصویر متحرک از برخورد شدید تصاویری ازاصغر فرهادی در کن فرانسه کلیک شکلاتی به سبک تخت !+ عکس عجیب و غریب ترین زن و شوهر جهان !!+‌ تصاویر مدل های رسمی دکوراسیون منزل 2013 ملکه زیبایی ۸۷ ساله !+ تصاویر اس ام اس احساسی و عاشقانه تصاویر تزیین سالاد فصل - سری 4 مدل مانتوهای شیک دخترانه جدید با انجام این فعالیت ها شکم نمی آورید!عکس های گل آرایی مجالس با گل رز تصاویری از نمونه های زیبا از تزیین حلوا 6 دلیل مهم برای خوردن پیاز ! علی دایی و همسرش (عکس)مصاحبه جدید با قلقلی و همسرش عکس های تزیینات خرید عروس و داماد واکنش پدر گلشیفته فراهانی به خبر قتل دخترش ! مدل های جدید سینک و روشویی دستشویی جملات زیبا و ارزشمند انگلیسی و فارسی عکس های جالب از شوخی های سرکلاس !مد مناسب ماه های سال ( فال و طالع بینی )ترول های با حال و خنده دار (22) مجید مظفری و دخترش نیکی در بابلسر + عکس

آموزش مکالمه زبان کرواتی آموزش تمبک آموزش پرورش بوقلمون مسابقات کشتی کج Stone Cold عربی عمومی چهارم دبیرستان مستند جزایر گالاپاگوس مجموعه آیکون های ویندوز حیات وحش آمریکای جنوبی نرم افزار نورالجنان مستند حقیقت ناراحت کننده مستند فقر و فحشا (سری 2)آموزش داشتن تغذیه سالم آموزش موسیقی به کودک پکیج عظیم آموزش 35 زبان مستند آبی استقلال (سری 2)مستند خبرنگاران کارتون پسر شجاع مستند زرتشت چیست؟شیمی 2 - مهندس بازرگان مستند جنگ ماهیهای آزاد پک عظیم آموزشی ZBrush 1 آموزش محبوب شدن نزد دیگران آموزش فیزیک 2 دوم دبیرستان

دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت: ۵:۵۱

عکس های طنز و خنده دار (190)پیدا شدن خانواده 10 نفری پس 70 سال در کوه ها !!+ عکس پارک های تهران خلوتگاه دختران و پسران !یک مادر نمونه و وظیفه شناس ! (عکس خنده دار) زن ژاپنی 100هزار دلار خرج کرد تا شبیه اروپایی ها شود!!بدون شـــــــــــــرح !ترول های بامزه و خنده دار (14)اخاذی و زورگیر از دختران در شب + عکس پیرمرد 83 ساله برای ریاست جمهوری ثبت نام کرد !+ عکس عکسی از صف دیدنی زنان برای دیدار با ناصرالدین شاه عکس های خنده دار و دیدنی ! ( 129)عکسی از تلفن همگانی متفاوت در ایران! عکسی از یک اتاق مطالعه استثنایی کاندید شدن بهروز وثوقی ریاست جمهوری شد + عکس عکس های پسر خوشتیپ فرهاد مجیدی در تمرین استقلال بخشیده شدن یک‌ اعدامی در حین اعدام ( تصویری)کشف سه زن بعد از 10 سال زندانی (+عکس) صحنه ای باورنکردنی از تصادف با موتور (تصویر متحرک) نخستین انسانی که ماه شخصی دارد !+ تصاویر خوش دست ترین گوشی تلفن همراه جهان + عکس تصاویری از متفاوت ترین مدل کفش NIKE تصاویری از عیادت احمدی‌ نژاد از ابوالفضل پورعرب زندانی که هیتلر در آن حضور داشت + عکس

اختصاصی تکناز

تصاویری از تابلوهای نقاشی از جنس پیچ

تصاویر خنده دار و جالب (75)

تصاویر دیدنی آخر هفته (409)

10 فرودگاه زیبای جهان را بشناسید !+ عکس

آسمان خراش های زیبای شهر مدرن دبی ( تصویری)

باور میکنید این عکس ها فقط نقاشی هستند ؟

جستجوی مطالب

ماده غذایی بسیار مفید برای مردان نابارور

مصرف 75 گرم گردو در روز به بهبود كیفیت و افزایش تعداد اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشكلات باروری كمك می‌كند. تخمك و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از 30 درصد مشكلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و كمبود كیفیت و كمیت اسپرم آنهاست.

خبر خوش تکناز برای مردان نابارور آن است كه به تازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه كالیفرنیای آمریكا به دست آمده، نشان می دهد مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، كیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان 21 تا 35 ساله را افزایش می‌دهد.

دكتر وندی رابینز و همكارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد كه پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده را در افزایش كیفیت اسپرم بررسی كردند. آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم كردند كه در رژیم غذایی 58 نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود نداشت اما گروه 59 نفره دیگر موظف بودند هر روز 75 گرم گردو بخورند.

ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر كیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تكرار شد و اینجا بود كه گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 6 و 3، متوجه افزایش كیفیت و كاهش اختلال‌های كروموزمی اسپرم‌ها شدند؛ حال آن‌كه در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.

كیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شكل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیك و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و كیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.

خوردن گردو، به ویژه در حجم مذكور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می‌شده كه ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند. همچنین گدو سرشار از روغن امگا-3 است كه افزون بر قابلیت شكست چربی‌های مضر و كاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای است كه وجودشان در رشد اسپرم و شكل‌گیری غشا سلولی ضروری است.

به گزارش تکناز در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده كه سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ كیفیت، دوام سلول‌ها و افزایش باروری مردان می‌شود.

در بین خوراكی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر (محتوی ویتامین A و روی)، كرفس (دارای اندرواستنون و فرومون) هلو و پرتقال (سرشار از ویتامین C)، موز (منبعی از آنتی‌اكسیدان مورد نیاز برای حفظ كیفیت سلول‌ها)، خرما (حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B)، عسل و... به كرات یاد شده است.

تعداد بازدید ۸۱۰۴ بار