علایم شایع پوكی استخوان

 پوكی استخوان به عارضه كاهش تراكم و قدرت طبیعی استخوان كه منجر به سستی استخوان و مستعد شدن آن برای شكستگی می گردد، گفته می شود.
عارضه پوكی استخوان بیشتر در زنان یائسه دیده می شود.

علایم شایع:

مراحل اولیه:

كمر درد بدون علامت (اغلب)

مراحل پیشرفته:

درد ناگهانی پشت همراه با یك صدای خرد شدگی كه نشانه بروز شكستگی مهره هاست.

تغییر شكل ستون فقرات به صورت قوز كردن

كاهش قد

بروز شكستگی با ضربه خفیف، به ویژه در ناحیه استخوان ران و بازو

علل:

از دست رفتن ساختار و قدرت استخوانی، عوامل این عارضه عبارتند از:

كمبود طولانی مدت كلسیم و پروتئین در رژیم غذایی

سطح پایین استروژن پس از یائسگی

كاهش فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری با افزایش سن

استعمال دخانیات

مصرف داروهای استروئیدی (كورتونی)

بیماریهای مزمن از جمله اعتیاد به الكل

كمبود ویتامین ها (به ویژه ویتامین ث )

پركاری تیروئید

سرطان

زمینه ژنتیكی مساعد

عوامل تشدید كننده بیماری:

اشعه درمانی برای سرطان تخمدان

فقر تغذیه ای، به خصوص كمبود كلسیم و پروتئین رژیم غذایی

نوع ساختار بدن، خانم های لاغر با استخوان بندی كوچك نسبت به این عارضه مستعدترند.

سابقه خانوادگی پوكی استخوان

استعمال دخانیات

مصرف الكل

مصرف داروهای تیروئید

پیشگیری:

شروع درمان جایگزینی هورمونی با بروز یائسگی در زنان

مصرف مقادیر كافی كلسیم تا 1500 میلی گرم در روز با مصرف شیر و فرآورده های لبنی یا مكمل های كلسیم

ورزش منظم نظیر پیاده روی تند كه در پیشگیری از پوكی استخوان بهتر از شناست.

در مورد مصرف استروژن، كلسیم و فلورید پس از بروز یائسگی یا برداشت تخمدان ها با جراحی با پزشك مشورت شود.

اجتناب از عوامل تشدید كننده بیماری ذكر شده در بالا تا حد امكان

با رژیم غذایی مناسب، مكمل های كلسیم و فلورید، ویتامین D، ورزش و استروژن می توان سیر پوكی استخوان را متوقف كرده و احتمالا روند آن را در جهت رسیدن به حالت طبیعی معكوس كرد.

شكستگی های عارض شده، با درمان قابل علاج است.

عوارض احتمالی

افتادن كه باعث شكستگی، به خصوص شكستگی استخوان ران یا ستون فقرات می شود.

گاهی شكستگی به طور خود به خود و بدون ضربه یا افتادن اتفاق می افتد.

درد شدید و ناتوان كننده

پایگاه فرهنگی هنری تکناز

تعداد بازدید ۴۱۹ بار

ارسال این مطلب به دوستان :

مطالب مرتبط

دلیل گرفتگی عضلات پامراقبت از کبد در مقابل انواع بیماری هاچه افرادی نباید بینی خود را عمل جراحی کنند؟نصف جوانان ما اسیر سکس فانتزی هستند !آیا از مزایای زایمان طبیعی اطلاع دارید؟آقایان ایرانی این سرطان را جدی بگیرند (عکس)همه چیز درباره زایمان سزارین و عوارض آن !منشا ایدز کجاست؟خوردنی های شفا بخش !!!آمار ایدز در کجای ایران بیشتر است؟CPR چیست ؟ ( حتماً بخوانید )چه افرادی بیشتر از همه سرما می خورند؟آلودگی های خیلی نزدیک ( تصویری)درمان گرفتگی رگ های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش چگونه می توان از کلیه ها محافظت کرد؟زمانی که سیگار کشیدن را برای سلامتی مفید می دانستند ! + تصاویرچگونه با کمر درد مقابله کنیم؟گیاهان موثر در درمان عفونت ادراریبیماری ویار در خانمهای باردارآیا روح و جسم شما در سلامت کامل است؟

اس ام اس جدید

اس ام اس خنده دار و سرکاری روز

جوک های خنده دار جدید (45)

اس ام اس های جالب فلسفی

اس ام اس روزای برفی و زمستان

اس ام اس خنده دار و سرکاری (193)

اس ام اس جدید و جذاب (290)

اس ام اس مخصوص روز های برفی

اس ام اس دلتنگی ها

اس ام اس جدید خنده دار و طنز !!

اس ام اس جدید تبریک ازدواج

اس ام اس های زیبا با موضوع خداوند

اس ام اس های تبریک تولد نوزاد

اس ام اس خنده دار زناشوئی

اس ام اس مخصوص نیمه شب

اس ام اس جدید دلتنگی !!

جوک های جدید غضنفر

اس ام اس های منت کشی

اس ام اس های آشتی کردن

اس ام اس عاشقانه مخصوص روزای بارونی

جوک های خنده دار و جالب (223)

اس ام اس زناشویی خنده دار

جدیدترین اس ام اس و جوک خنده دار و طنز

جوک خنده دار و جالب

اس ام اس حکیمانه

اس ام اس های ضد حال

اس ام اس جدید خنده دار

اس ام اس های طنز

کلی اس ام اس جالب

اس ام اس های آخر خنده !!

 

 

عکسهای بازیگران

عکسهای محمدرضا گلزار

عکسهای مهناز افشار

عکسهای امین حیایی

عکسهای الناز شاکردوست

عکسهای حامد بهداد

عکسهای نیکی کریمی

عکسهای بهرام رادان

عکسهای کامبیز دیرباز

عکسهای نیوشا ضیغمی

عکسهای مهران مدیری

عکسهای اکبر عبدی

عکسهای پرستو صالحی

عکسهای باران کوثری

عکسهای حسام نواب صفوی

عکسهای هدیه تهرانی

عکسهای پوریا پورسرخ

عکسهای ماهایا پطروسیان

عکسهای علی صادقی

عکسهای یوسف تیموری

عکسهای حدیثه تهرانی

عکسهای شقایق دهقان

عکسهای حمید فرخ نژاد

عکسهای نفیسه روشن

© کلیه حقوق برای سایت تکنار محفوظ است.

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.